Buikvet na 60: “Mijn buik werd slap met de jaren” – deze Pilates-bewegingen werkten het best 12 april 2026
Buikvet: vergeet sit-ups, deze Pilates-oefening is effectiever volgens bewegingswetenschappers 11 april 2026
Krachttraining na 60: de oefening die fysiotherapeuten bij het UMC nu het vaakst voorschrijven 6 april 2026
Voorjaarszon en vitamine D: hoelang moet je buiten zijn volgens dermatologen van het UMCG? 5 april 2026
Niet de sportschool maar de trap, waarom revalidatieartsen dit als beste oefening na 60 beschouwen 3 april 2026
Cognitieve achteruitgang tegengaan: UMC Utrecht ontdekt dat déze dagelijkse gewoonte het verschil maakt 2 april 2026
Cholesterol en eieren: hoeveel mag je er eten per week? De Hartstichting geeft een nieuw advies 1 april 2026
Bloeddruk te hoog? De drie aanpassingen die cardiologen bij het LUMC als eerste adviseren 31 maart 2026
Voorjaarsmoeheid: waarom je je in maart zo moe voelt en wat een internist als eerste controleert 30 maart 2026
Zomertijd 2026: slaapexperts van het LUMC leggen uit hoe je je bioritme in 3 dagen aanpast 29 maart 2026
Griepgolf update maart 2026: het RIVM waarschuwt voor een tweede piek, dit zijn de nieuwe symptomen 28 maart 2026
IJzertekort bij vrouwen na 50: het symptoom dat internisten het vaakst over het hoofd zien 24 maart 2026
Hooikoorts 2026 begint vroeger dan verwacht, dit meldt het Leids Universitair Medisch Centrum 23 maart 2026
Niet zwemmen maar déze sport verlaagt cholesterol het snelst bij 60-plussers, volgens Erasmus MC-onderzoek 21 maart 2026
Niet planken maar déze core-oefening is veiliger voor je rug na 55, aldus fysiotherapeuten 18 maart 2026
Koffie voor het sporten: hoeveel kopjes zijn optimaal voor vetverbranding volgens het Voedingscentrum? 15 maart 2026
Niet wandelen maar déze oefening van 8 minuten verbrandt meer buikvet, aldus personal trainers 14 maart 2026
Niet fietsen maar zwemmen? Dit zegt nieuw onderzoek over vetverbranding bij 50-plussers 13 maart 2026
Niet fietsen maar roeien: waarom deze sport de nieuwe favoriet is van sportartsen voor 60-plussers 13 maart 2026
Havermout of volkoren brood? Dit is de betere keuze voor je bloedsuiker volgens diabetologen 13 maart 2026
Slaaptekort en dementie: Leids onderzoek onthult hoeveel uur slaap je brein minimaal nodig heeft 12 maart 2026
Yoghurt bij het ontbijt? Dit is het zuivelproduct dat het Voedingscentrum nu aanbeveelt 12 maart 2026
Rucking in het voorjaar: hoeveel kilo moet je dragen voor optimale vetverbranding volgens trainers? 12 maart 2026
Stevig wandelen of traplopen: wat verbrandt meer calorieën na je 50e? Sportartsen geven antwoord 11 maart 2026
Slaap na 50: Leidse studie toont aan dat slaapkwaliteit je brein sneller beïnvloedt dan gedacht 11 maart 2026
Buikvet verbranden: de Japanse ademhalingstechniek die nu viraal gaat onder Nederlandse trainers 11 maart 2026
Dementie voorkomen: het Amsterdam UMC noemt déze leefstijlfactor belangrijker dan puzzelen 10 maart 2026
Voorjaarsmoeheid: dit bloedonderzoek vragen steeds meer huisartsen standaard aan in maart 10 maart 2026
Bloeddruk verlagen: niet bananen maar déze groente werkt het snelst volgens Wageningen-onderzoek 10 maart 2026
